Yoga gaf me de rust die ik nergens anders vond
13 mei 2025In het Toon Hermans Huis vinden mensen rust, herkenning en ruimte om even stil te staan. Een van onze gasten deelt hoe yoga haar hielp om opnieuw in balans te komen — een eerlijk en inspirerend verhaal.
Ik was altijd druk met alles en iedereen om me heen, behalve met mezelf. Toen ik yoga ontdekte, had ik nooit verwacht dat ik de rust in mezelf zou vinden. Door de oefeningen, bewegingen en meditaties leerde ik voor mijn lichaam te zorgen. Het kwam in balans met mijn geest. Die balans is van groot belang voor mijn gezondheid.
Ik zou het iedereen gunnen om elke dag even een momentje te nemen om bij jezelf stil te staan en te voelen. In het begin kan het confronterend zijn, maar het maakt je positiever dan je zou denken.
Ben je benieuwd of yoga ook iets voor jou kan betekenen? In ons huis ben je van harte welkom om vrijblijvend een les mee te doen.
Je hoeft niets te kunnen of te presteren — alleen te zijn.
https://www.toonhermanshuissittard.nl/activiteiten/yoga-met-esther/
Terug naar het overzicht