Mini-retraite "Zacht in mijn kracht"

21 januari 2026

Op donderdag 22 januari organiseerden we in ons Huis een mini-retraite. Een middag vol rust, zachtheid en nieuwe energie voor de deelnemers. Lees onderstaand hoe een van de deelnemers dit heeft ervaren.

“Een cadeautje voor jezelf”,  zo voelde de mini-retraite van het Toon Hermans Huis Sittard.
Het was een fijne middag in het teken van onthaasten, verzachten en voelen. De retraite was een combinatie van ontspanning (meditaties) en zachte inspanning (yoga), in een warme, veilige sfeer, waarin iedereen op zijn eigen niveau kon meedoen. Op het einde was ruimte voor het delen van ervaringen en onstond er spontaan een heel prettig gesprek vol (h)erkenning voor elkaars verhaal. 
In de allerdagse drukte van "snel, snel", "even dit, even dat" - rennen , haasten en voldoen aan verwachtingen was dit een heerlijke oase van rust en ontspanning! Niets moeten, verstand op nul, uit het hoofd... in het hart en het lijf. 
Bedankt voor deze heerlijke middag! Namasté

Terug naar het overzicht